Как выбрать гребной тренажер для дома: виды устройств, цены, польза и вред

как выбрать гребной тренажер для дома

Это снаряжение для кардиотренировок, за счет применения которого можно эффективно поддерживать тонус мышц, корректировать вес, работать над моделированием фигуры. Занятия на этом снаряде имитируют действия…

Читать далее...

Как выбрать велотренажер для дома, чтобы занятия пошли на пользу

как выбрать велотренажер

Это приспособление для домашних тренировок традиционно считается одним из самых желанных, но не все понимают, что заметного эффекта можно добиться только при условии использования подходящей…

Читать далее...

Как выбрать беговую дорожку для дома: критерии, возможности, цены

как выбрать беговую дорожку для дома

Это устройство нельзя назвать дешевым, поэтому перед покупкой нужно тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы решить, действительно ли оно будет полезным и регулярно используемым….

Читать далее...

Как мотивировать себя на спорт, когда лень встать с дивана

как мотивировать себя на спорт

Если все попытки привести себя в форму заканчиваются очередным «завтра начну», то пришла пора использовать хитрости, эффективность которых подкреплена научными доказательствами. Давайте вместе разберемся, как…

Читать далее...

Как начать заниматься спортом тем, кто совсем не любит активно двигаться

как начать заниматься спортом

Новая статья точно не будет интересна людям, проводящим каждую свободную минутку на беговой дорожке или в тренажерке. Также этот пост не стоит читать профессиональным спортсменам,…

Читать далее...