Автор

ПРИВЕТ, МИР!

Меня зовут Дильдора Тимурова, 26 лет, и мой вес составляет 65 кг при росте 164 см. Уже 4-5 лет параметры не меняются, вес упорно возвращается даже после изнурительных диет. Если честно, я устала от постоянных ограничений, и уже полгода стараюсь кушать все в меру – и сладкое, и жирное, и мучное.

Я решила преобразить свою жизнь, не теряя при этом к ней вкуса: я хочу наслаждаться каждым днем, не отказывать себе в удовольствиях и при этом худеть. И думаю, что эта мечта осуществима!

День за днем я меняю свое мировоззрение, начинаю вводить спорт в свою жизнь, делая его неотъемлемой частью каждого дня. Мне помогает любовь к кулинарии: стараюсь готовить вкусные и полезные блюда, которые радуют и меня, и домочадцев. Результаты не заставили себя ждать: мне стало легче смотреть в зеркало, покупать одежду, работать и выбирать способы отдыха.

Этот блог не посвящен похудению в общепринятом смысле, напротив, мы будем вместе искать способы «безопасного» наслаждения вредными продуктами, но при этом особое внимание будет уделено изменению отношения к самому процессу преображения. Как постепенно снизить вес до заветных 48 кг? Как построить такой жизненный ритм, чтобы уже никогда не пришлось считать калории и страдать от отсутствия тортиков? Почему я так люблю вкусно покушать и не собираюсь от этого отказываться?

Через 11 дней мне исполнится 26 лет, и я понимаю, что не стоит тратить молодость на борьбу с лишним весом. Пусть килограммы уходят сами, а я займусь карьерой, семьей, поддержанием красоты, путешествиями и творчеством. А блог – пусть он станет «копилкой» ценной информации, которая поможет мне день ото дня становиться моложе и привлекательнее! Каждая статья будет сопровождаться моим личным мнением: я расскажу, подходит ли мне очередная методика, как избавиться от привычек, отравляющих наше сознание, как стать добрее к окружающим и увидеть ответный эффект.

Почему именно 48 кг? 5 лет назад это был мой комфортный вес, но после затяжной депрессии я за полгода изрядно «раздобрела». Я собираюсь вернуться к этой отметке на весах, но я понимаю, что потребуется время. Давайте начнем прямо сейчас!